4月も半ばに差し掛かってきましたね。
新たに環境が変わった人もおられるのではないでしょうか。
ママにとっては、進級・入学・参観日・PTA総会・家庭訪問などなど、何かとバタバタする月ですしね。
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いつの間にかスケジュール帳もいっぱいに
そんなとき、自分の体調が後回しになっていませんか。
家族のケアも、もちろん大切だけれど、ママ自身のことも、少しの時間でよいのでいたわってあげたいですね^^
ほんの少しでも自分の好きなことをするとか、子どもたちが保育園や学校に行っている間に、一人でご褒美スイーツを食べるとか♪(これ最高)
意識して、リフレッシュするひとときを作りましょう。
![](https://hanakoiine.com/wp-content/uploads/2020/12/mama-アイコン.png)
Hanako
家族の平和につながります
ありがとうございます。