ストレッチ

今日は、月に2回ある太極拳教室の日でした。   ……とはいえ、本格的なものではなく、正式名称が「ストレッチと太極拳講座」というだけあって、2時間のうち最初の1時間がみっちりストレッチ。 後半 ...