今日は、月に2回ある太極拳教室の日でした。
……とはいえ、本格的なものではなく、正式名称が「ストレッチと太極拳講座」というだけあって、2時間のうち最初の1時間がみっちりストレッチ。
後半が太極拳の超基礎講座というものです。
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参加者の94%は、60代以上の人生の先輩方。
実家の母と一緒に4月から入会したのですが、みなさん優しく接してくださいます^^
一応、私が一番の若手だけど、身体の固さもナンバーワン!
「座ってお尻だけ床につき、両手で両足のつま先を持って、斜め上にピンと伸ばす」
というポーズなんて、一人でぷるぷるしていて恥ずかしいです。
そして太極拳のポーズも、先生と同じようにしているつもりなのに、左足の位置、右足の膝、左手の伸ばし方や右手の位置まで(全部じゃん)一通り、先生に直していただき。
直していただいて初めて、自分が違っていたことに気がつきました。
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これからも、ゆるーく続けていこうと思います。
ありがとうございます。