今日は、月に2回ある太極拳教室の日でした。
……とはいえ、本格的なものではなく、正式名称が「ストレッチと太極拳講座」というだけあって、2時間のうち最初の1時間がみっちりストレッチ。
後半が太極拳の超基礎講座というものです。
Hanako
普段から運動不足の私にはピッタリ♪
参加者の94％は、60代以上の人生の先輩方。
実家の母と一緒に4月から入会したのですが、みなさん優しく接してくださいます^^
一応、私が一番の若手だけど、身体の固さもナンバーワン！
「座ってお尻だけ床につき、両手で両足のつま先を持って、斜め上にピンと伸ばす」
というポーズなんて、一人でぷるぷるしていて恥ずかしいです。
そして太極拳のポーズも、先生と同じようにしているつもりなのに、左足の位置、右足の膝、左手の伸ばし方や右手の位置まで（全部じゃん）一通り、先生に直していただき。
直していただいて初めて、自分が違っていたことに気がつきました。
当面の目標は、「座ってお尻だけ床につき、両手で両足のつま先を持って、斜め上にピンと伸ばす」のポーズができるようになること、かな
これからも、ゆるーく続けていこうと思います。
ありがとうございます。
